アカイC4 VTSとお別れしました。ロードバイクも1台手放しましたがなぜか1台増えちゃいました


by wonder_95218
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

本日の自転車記録(朝練)

日曜に貧脚の辛さ情けなさを痛感して朝練(月曜日は疲労回復の名目を言い訳にお休みサボりました)

とにかくもがいて朝練コースをアウターで回し切れるギアを一枚ずつでも増やせるよう上げれるように…

走行距離:17.44km
平均速度:24.16km/h
平均ケイデンス:86rpm
平均心拍数:159bpm
消費カロリー:462cal

(この記事は4/13にさかのぼりで更新しています)
[PR]
by wonder_95218 | 2012-04-10 21:59 | ORBEA aqua | Comments(0)