アカイC4 VTSとお別れしました。ロードバイクも1台手放しましたがなぜか1台増えちゃいました


by wonder_95218
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朝練

昨日のライドで上半身に妙なハリ、ムダな力が入ってたんでしょうね。コケたダメージが右肩・右膝に
打ち身頭、頭ぶつけた時に首の筋を痛めたのかエラから鎖骨にかけて痛みが出てます。が動けない
わけではないので朝練。

走行距離:17.56km
平均速度:24.5km/h
平均ケイデンス:86rpm
平均心拍数:157bpm
消費カロリー:434cal

出がけの気温は23℃ちょっと日中はまだまだ酷暑ですが徐々に秋が訪れてるのかな?
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by wonder_95218 | 2010-08-23 22:33 | ORBEA aqua | Comments(0)