アカイC4 VTSとお別れしました。ロードバイクも1台手放しましたがなぜか1台増えちゃいました


by wonder_95218
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朝練

10分ほど寝坊したけれど朝練三連荘、お盆なので大盤振る舞い(今日まで仕事なんですけどね)
10分程度なら帰ってからチャキチャキ身支度整えれば始業には間に合いそう、怠け心に打ち克たなきゃ

昨日に比べてイマイチ追い込み切れず…

走行距離:17.58km
平均速度:24.0km/h
平均ケイデンス:83rpm
平均心拍数:150bpm
消費カロリー:410cal
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by wonder_95218 | 2010-08-14 20:59 | ORBEA aqua | Comments(0)